Stress är en stor del utav många människors liv, vissa ser det som en del utav sin personlighet, en oönskad del utav sig själv. Arbete, hushåll, ekonomi, relationer och kost är bara några få av de faktorer i livet som triggar igång stressen som lever, som en demon, i kroppen.
Det är inte bara stressen som tär på oss inuti huvudet, utan går över till att skada kroppen fysiskt. Stress visar sig på så många olika sätt och uppstår på grund av så många olika anledningar. Den övergripande stressen som finns är på grund av att alla försöker uppnå idealet om det perfekta livet som samhället byggt upp.
Att samhället idag har en orimlig syn på många saker är ingen nyhet, och att stress är en återkommande faktor i mångas liv är inte heller det. Men varför ska man behöva välja mellan att må bra och ha ett bra liv utåt?
En fullproppad almanacka och en att-göra-lista som räcker ända ner till tårna är anledningar till den återkommande klumpen i magen och den bultande huvudvärken. Men som den prestationsprinsessa man är betar man av halva listan och lämnar resterande till morgondagens huvudvärk.
Men är det inte dags att sluta tabubelägga stressen och normalisera det genom att vara ”sönderstressad” för att man måste hinna till affären och köpa mjölk innan den stänger?
Läs mer: 10 tips: Så hanterar du din stress
Om man inte har ett fullspäckat schema med saker att göra så är man lat och lever inte livet till fullo, eller har man mycket att göra och ingen ledig tid så måste man lära sig att slappna av och ta tid för sig själv. Är man mittemellan så är man rörig och har dålig koll på saker och ting. Aldrig lyckas man göra rätt.
Stress är som en ond cirkel och hur du än vrider och vänder på det så ger det mer negativa än positiva effekter. Vissa anser att man behöver stress för att sätta lite press på sig själv för att få saker gjorda. Jag anser att vi måste sluta försköna det som påverkar en negativt istället för att hitta på ursäkter och istället starta en konversation tillsammans om hur det verkliga livet ser ut.
