{"id":1136,"date":"2021-11-05T15:22:16","date_gmt":"2021-11-05T14:22:16","guid":{"rendered":"http:\/\/radixonline.se\/?p=1136"},"modified":"2021-11-05T16:15:08","modified_gmt":"2021-11-05T15:15:08","slug":"forskaren-forklarar-darfor-behover-vi-vintertid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/vetenskap\/forskaren-forklarar-darfor-behover-vi-vintertid\/","title":{"rendered":"Forskaren f\u00f6rklarar – d\u00e4rf\u00f6r beh\u00f6ver vi vintertid!"},"content":{"rendered":"\n

EU vill slopa v\u00e4xlingen mellan sommartid och vintertid, vilket har f\u00e5tt forskare att reagera. Nu varnas det f\u00f6r att en s\u00e5dan f\u00f6r\u00e4ndring kan inneb\u00e4ra en rad negativa konsekvenser. S\u00f6mnforskaren Mirjam Ekstedt ber\u00e4ttar om varf\u00f6r vi i Sverige skulle m\u00e5 b\u00e4ttre av att beh\u00e5lla vintertiden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Om vi skulle sluta med vintertid och g\u00e5 \u00f6ver till sommartid s\u00e5 skulle morgnarna bli m\u00f6rkare \u00e4n vanligt. Det i sin tur skulle kunna leda till en \u00f6kad risk f\u00f6r depression och nedst\u00e4mdhet, menar Mirjam Ekstedt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hon till\u00e4gger \u00e4ven att om vi skulle g\u00e5 \u00f6ver till att ha en och samma tid \u00e5ret om, s\u00e5 vore vintertid att f\u00f6redra. Mest f\u00f6r att vi i Sverige bor s\u00e5 l\u00e5ngt norrut d\u00e4r m\u00f6rkret \u00e4r mer p\u00e5tagligt \u00e4n i m\u00e5nga andra l\u00e4nder inom EU. Men trots m\u00f6rkret s\u00e5 har b\u00e5de Island och Ryssland valt att skippa tidsomst\u00e4llningen.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Det lilla morgonljus som vi f\u00e5r en glimt utav p\u00e5 vintermorgonen \u00e4r viktigt f\u00f6r v\u00e5rt v\u00e4lm\u00e5ende enligt forskning som har gjorts, ber\u00e4ttar Ekstedt.<\/p>\n\n\n\n

Vinterm\u00f6rkret g\u00f6r oss tr\u00f6ttare och segare \u00e4n vanligt, vilket d\u00e4refter resulterat i flera \u00f6kade riskfaktorer. N\u00e5gra av dessa \u00e4r: att k\u00f6rf\u00f6rm\u00e5gan f\u00f6rs\u00e4mras, att produktiviteten hos oss minskar, risken f\u00f6r hj\u00e4rtinfarkter och stressrelaterade sjukdomar \u00f6kar samt att immunf\u00f6rsvaret f\u00f6rs\u00e4mras p\u00e5 grund av s\u00f6mnbristen fr\u00e5n den \u201df\u00f6rlorade\u201d sommartids-timmen.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f6mnforskaren Torbj\u00f6rn \u00c5kerstedt ber\u00e4ttar i en artikel hos Barometern att slopandet av vintertiden kan leda en st\u00f6rd dygnsrytm f\u00f6r v\u00e4ldigt m\u00e5nga. Mindre solljus under morgontimmarna kan n\u00e4mligen lura hj\u00e4rnan, menar han.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 B\u00e5de barn och vuxna p\u00e5verkas negativt av att morgnarna blir m\u00f6rkare. F\u00f6r deprimerade personer och personer med hj\u00e4rtfel kan slopandet av tidsomst\u00e4llningen vara livshotande visar studier som gjorts de senaste \u00e5ren.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4ven Mirjam Ekstedt p\u00e5pekar samma sak och till\u00e4gger att antalet trafikolyckor som sker f\u00f6rsta veckan efter tidsomst\u00e4llningen \u00e4r flera procentenheter h\u00f6gre \u00e4n annars, just p\u00e5 grund av att dygnsrytmen har rubbats f\u00f6r m\u00e5nga. N\u00e4stan alla studier pekar p\u00e5 att allt fr\u00e5n olyckor till sj\u00e4lvmordsf\u00f6rs\u00f6k har med s\u00f6mnbrist och depression att g\u00f6ra.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Det har gjorts enormt mycket forskning kring s\u00f6mn, speciellt i samband med tidsv\u00e4xlingen mellan sommartid och vintertid. Det \u00e4r redan s\u00e5 m\u00e5nga som far illa av att vi f\u00e5r m\u00f6rkare morgnar, t\u00e4nk d\u00e5 hur pass mycket s\u00e4mre det skulle kunna bli med ytterligare en m\u00f6rk morgontimme om vintertiden nu skulle slopas, ber\u00e4ttar Ekstedt.<\/p>\n\n\n\n

EU:s f\u00f6rslag om att medlemsl\u00e4nderna ska sluta st\u00e4lla om klockan \u00e4r nu mer aktuell \u00e4n n\u00e5gonsin tidigare och \u00e4r nu h\u00f6gt upp p\u00e5 agendan hos Sveriges riksdag. Det har \u00e4nnu inte best\u00e4mts om det \u00e4r evig vintertid eller sommartid som i s\u00e5dana fall skulle g\u00e4lla. Den senaste opinionsunders\u00f6kningen som Dagens Nyheter gjort visar att det svenska folket \u00e4r mer peppade p\u00e5 just evig sommartid.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi har nu g\u00e5tt \u00f6ver till vintertid och morgnarna blir allt m\u00f6rkare. EU:s nya f\u00f6rslag skulle inneb\u00e4ra att vi f\u00e5r ytterligare en m\u00f6rk timme p\u00e5 morgonen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":594,"featured_media":1146,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-1136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vetenskap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/users\/594"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1136"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1227,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136\/revisions\/1227"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusc-21\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}