En engelsk forskargrupp från Exeter University har studerat foton tagna från rymden mellan 2012 och 2020 och noterat att mängden blått ljus från städerna har ökat. Det så kallade blå ljuset har en särskilt uppiggande effekt och gör att vi får svårare att sova.
En forskningsrapport från 2016 visade att människor som bor i mer upplysta städer har mindre sömntimmar och upplever mer sömnrelaterade problem än andra. Det fastslås att belysningen trots att den är viktig för trafiksäkerheten har en tydligt negativ påverkan på vårt mående.
— Sömn är fundamentalt för vårt mående och om man utsätts för ljus på natten hämmar det sömnprocessen, säger Amanda Hellström docent inom hälsoforskning.
