{"id":2438,"date":"2022-09-21T14:55:14","date_gmt":"2022-09-21T12:55:14","guid":{"rendered":"http:\/\/radixonline.se\/?p=2438"},"modified":"2022-09-21T15:00:29","modified_gmt":"2022-09-21T13:00:29","slug":"han-ar-en-rost-for-psykisk-ohalsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/2022\/09\/21\/han-ar-en-rost-for-psykisk-ohalsa\/","title":{"rendered":"Han \u00e4r en r\u00f6st f\u00f6r psykisk oh\u00e4lsa"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n

Erik Bring har brottats med depressioner, sj\u00e4lvmordstankar och varit tv\u00e5ngsinlagd p\u00e5 psykv\u00e5rden vid tv\u00e5 tillf\u00e4llen i livet. Han beskriver sin resa fr\u00e5n en kaotisk tillvaro till en mer balanserad och harmonisk vardag.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Erik Bring \u00e4r musiker, f\u00f6rel\u00e4sare och ambassad\u00f6r f\u00f6r organisationen Hj\u00e4rnkoll som lyfter fr\u00e5gan om psykisk oh\u00e4lsa. Innan Erik Bring f\u00f6rstod att han led av psykisk oh\u00e4lsa hade han magbesv\u00e4r, upprepade infektioner och f\u00f6rkylningar och sv\u00e5rt att \u00e4ta tillr\u00e4ckligt. Hans tillst\u00e5nd f\u00f6rs\u00e4mrades allteftersom vuxenlivet tr\u00e4ngde sig p\u00e5. Erik Bring fick sv\u00e5rare att andas och upplevde sin f\u00f6rsta panik\u00e5ngest n\u00e4r vardagslivet blev f\u00f6r kaotiskt och ostrukturerat. <\/p>\n\n\n\n

\u2014 \u00ad\u00adI takt med att jag b\u00f6rjade br\u00e5ka i en tidigare relation fick jag \u00e4ven s\u00f6mnproblem. Det var d\u00e5 det inte gick att hantera vardagen l\u00e4ngre, s\u00e4ger Erik Bring.<\/p>\n\n\n\n

Erik tror p\u00e5 att man aktivt m\u00e5ste lyssna, men framf\u00f6r allt, vara mottaglig n\u00e4r n\u00e5gon vill prata om sitt m\u00e5ende. N\u00e5got han sj\u00e4lv saknade n\u00e4r han m\u00e5dde d\u00e5ligt.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 N\u00e4r en man aktivt s\u00f6ker hj\u00e4lp f\u00f6r sitt m\u00e5ende, d\u00e5 har det g\u00e5tt v\u00e4ldigt l\u00e5ngt. Jag tror att vi b\u00e4r p\u00e5 k\u00e4nslor l\u00e4ngre och k\u00e4nner oss ensamma i st\u00f6rre utstr\u00e4ckning \u00e4n kvinnor. En man som m\u00e5r d\u00e5ligt och inte arbetar befinner sig i riskzonen f\u00f6r sj\u00e4lvmord d\u00e5 mannens identitet ofta \u00e4r f\u00f6rknippat till hans yrke, s\u00e4ger Erik Bring.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r allting blev f\u00f6r mycket f\u00f6r Erik Bring s\u00f6kte han hj\u00e4lp och tog kontakt med psykiatrin. Han hade kraftiga hum\u00f6rsv\u00e4ngningar och hade varit isolerad under l\u00e4ngre tid. Det resulterade i m\u00e5nader av likgiltighet innan v\u00e4ndpunkten kom. Ett aktivt engagemang i tolvstegsprogrammet, k\u00e4rleken till musiken och en acceptans av sina k\u00e4nslor gjorde att Erik b\u00f6rjade m\u00e5 b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Tolvstegsprogrammet \u00e4r ett sj\u00e4lvhj\u00e4lpsprogram skapat av Anonyma Alkoholister (AA) f\u00f6r att motverka drog och alkoholmissbruk. Metoden anv\u00e4nds ocks\u00e5 f\u00f6r att motverka tv\u00e5ngsm\u00e4ssiga och andra skadliga beteenden.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u2014 N\u00e4r jag var inlagd inom psykiatrin fick jag l\u00e5na en gitarr p\u00e5 avdelningen. Jag spelade i allrummet vilket var f\u00f6rl\u00f6sande, b\u00e5de jag och andra sken upp. N\u00e5gra \u00e5r senare spelade jag d\u00e4r som artist och inte som intagen, vilket var j\u00e4vligt coolt att f\u00e5 sluta den cirkeln, s\u00e4ger Erik Bring.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"En
Allt fler m\u00e4n m\u00e5r s\u00e4mre, men s\u00f6ker inte hj\u00e4lp. Personen p\u00e5 bilden har inget med artikeln att g\u00f6ra. Foto: Michaela Bjerkebo<\/mark><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Hit kan du v\u00e4nda dig om du m\u00e5r d\u00e5ligt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Akuta l\u00e4gen:\u00a0<\/strong>112 eller psykiatrisk akutmottagning.<\/p>\n\n\n\n

Bris:\u00a0<\/strong>Telefon: 116 111. Alltid \u00f6ppet. Chatt och mail: https:\/\/bris.se\/for-barn-och-unga\/prata-med-oss\/<\/a>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Jourhavande kompis (barn och unga upp till 25 \u00e5r):<\/strong> Chatt:
https:\/\/www.rkuf.se\/fa-hjalp\/jourhavande-kompis\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n

Jourhavande medm\u00e4nniska:<\/strong> Telefon: 08-702 16 80. Samtal mellan 21-06. https:\/\/www.jourhavande-medmanniska.se\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mind sj\u00e4lvmordslinje:<\/strong> Telefon: 90 101. Chatt. https:\/\/mind.se<\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\"Bild\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tMichaela Bjerkebo\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

”N\u00e5gra \u00e5r senare spelade jag som artist och inte som intagen, vilket var j\u00e4vligt coolt att f\u00e5 sluta den cirkeln” <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":685,"featured_media":2532,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-2438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lokalt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/users\/685"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2438"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2593,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2438\/revisions\/2593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/mediehusa-22\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}