{"id":748,"date":"2021-02-17T10:45:54","date_gmt":"2021-02-17T09:45:54","guid":{"rendered":"http:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/?p=748"},"modified":"2021-02-19T15:37:34","modified_gmt":"2021-02-19T14:37:34","slug":"onlinetra%cc%88ning-en-lo%cc%88sning-i-pandemin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/2021\/02\/17\/onlinetra%cc%88ning-en-lo%cc%88sning-i-pandemin\/","title":{"rendered":"Onlinetra\u0308ning – en lo\u0308sning i pandemin"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

I samband med pandemin har flera gymkedjor runt om i landet info\u0308rt onlinetra\u0308ning pa\u030a sina hemsidor. Syftet a\u0308r folk ska ha mo\u0308jligheten att ro\u0308ra pa\u030a sig trots att de inte kan ta sig till gymlokalerna. I Stockholm har onlinetra\u0308ningen slagit ut stort och ma\u030anga tar till sig mo\u0308jligheten att tra\u0308na hemma tillsammans med en ledare.<\/strong><\/p>\n

Den 8 Januari beslutade regeringen med sto\u0308d av pandemilagen att butiker och gym ma\u030aste ra\u0308kna antalet beso\u0308kare och att varje beso\u0308kare ma\u030aste fa\u030a minst tio kvadratmeter. De som inte ha\u030aller sig till detta kan riskera viten eller sta\u0308ngning. A\u0308ven innan den 8 januari har gymkedjor runt om i landet info\u0308rt flera a\u030atga\u0308rder fo\u0308r att kunna fortsa\u0308tta bedriva sin verksamhet. Ma\u030anga kedjor har da\u0308rfo\u0308r info\u0308rt online tra\u0308ning som ett koncept.<\/p>\n

Josefin Engfelt a\u0308r pressansvarig hos Friskis och Svettis Stockholm och hon bera\u0308ttar att onlinetra\u0308ning a\u0308r ett sa\u0308tt att fa\u030a folk att ro\u0308ra pa\u030a sig, trots att de inte kan ta sig till tra\u0308ningslokalen.<\/p>\n

– Vi vill sa\u0308tta fler i ro\u0308relse och va\u030art ma\u030al fo\u0308r att fa\u030a ma\u0308nniskor att ma\u030a bra genom att ro\u0308ra pa\u030a sig, bera\u0308ttar Josefin Engfelt.<\/p>\n

Vissa gymkedjor har sin onlinetra\u0308ning pa\u030a hemsidan tillga\u0308nglig fo\u0308r alla medan andra har en avgra\u0308nsning pa\u030a att endast medlemmarna kan delta.<\/p>\n

– Vi anser att vi har ett ansvar som samha\u0308llsakto\u0308r att fa\u030a fler i ro\u0308relse och da\u0308rfo\u0308r har vi den tillga\u0308nglig fo\u0308r alla och va\u0308ljer att bjuda pa\u030a tra\u0308ningen, fortsa\u0308tter Josefin. Men nu na\u0308r det har ga\u030att ett a\u030ar a\u0308r det ma\u030anga av va\u030ara fo\u0308reningar som har bo\u0308rjat la\u030asa in den.<\/p>\n

Sats Stockholm beskriver pa\u030a sin hemsida att onlinetra\u0308ning a\u0308r extra viktigt nu under coronapandemin da\u030a ma\u030anga ser det som en utmaning att fa\u030a till ro\u0308relse i vardagen. De har ett visst antal ledarledda pass pa\u030a sin hemsida fo\u0308r allma\u0308nheten och ytterligare fler fo\u0308r medlemmar.<\/p>\n

Josefin Engdal bera\u0308ttar att de uto\u0308ver onlinetra\u0308ningen har haft utomhuspass dit medlemmarna i Stockholm har kunnat komma och delta. Syftet var att fler skulle va\u030aga komma och tra\u0308na tillsammans med ledare trots pandemin.<\/p>\n

– Responsen pa\u030a ba\u030ade utomhustra\u0308ningen och onlinetra\u0308ningen a\u0308r va\u0308ldigt positiv fra\u030an stockholmarna, fo\u0308rklarar Josefin. Onlinetra\u0308ningen a\u0308r en bra lo\u0308sning fo\u0308r de som inte vill eller kan komma och delta vid va\u030ara utomhuspass.<\/p>\n

Ma\u030anga gym har a\u0308ven livesa\u0308nda tra\u0308ningspass da\u0308r folk kan delta pa\u030a passet direkt med en ledare. Deltagarna kan pa\u030a sa\u030a sa\u0308tt besta\u0308mma vilket pass i veckan som passar de ba\u0308st och vara med pa\u030a det.<\/p>\n

Gunilla Christiernsson a\u0308r bosatt i Stockholm och hon bera\u0308ttar att hon brukar ga\u030a pa\u030a yoga online via zoom och a\u0308ven tra\u0308na yoga med inspelade pass.<\/p>\n

– Jag tycker att det a\u0308r en va\u0308ldigt bra lo\u0308sning och det a\u0308r sko\u0308nt att kunna go\u0308ra iordning sin egen yogastudio hemma med yogamatta, levande ljus och filtar, fo\u0308rklarar Gunilla Christiernsson.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n

Hon bera\u0308ttar att om mo\u0308jligheten finns kommer hon att fortsa\u0308tta tra\u0308na online a\u0308ven efter pandemin.<\/p>\n

\"En<\/a>
Gunilla Christiernsson g\u00f6r yoga online hemifr\u00e5n.
Foto: Gunilla Christiernsson<\/figcaption><\/figure>\n

– Det a\u0308r en bra lo\u0308sning och jag slipper att ka\u0308nna mig stressad pa\u030a va\u0308g till passen och sitta i la\u030anga bilko\u0308er, menar Gunilla.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

STOCKHOLM. I samband med pandemin har flera gymkedjor runt om i landet info\u0308rt onlinetra\u0308ning pa\u030a sina hemsidor. <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":368,"featured_media":751,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-riksnyheter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/368"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=748"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1094,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748\/revisions\/1094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medieproduktion.lnu.se\/korrespondenten\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}